卫生委员会新闻发布会的观点。 9月8日（记者丁·伊辛（Ding Yixin））丁·伊辛（Ding Yixin）的日子（To -Day Reporter Ding Yixin）的照片，前者会说：“如果您不弥补秋天，您将在冬季食用。
卫生委员会新闻发布会的观点。当天的图片 - 日报记者丁Yixin
北京人类日，9月8日（记者丁·伊辛（Ding Yixin）），俗话说：“如果您不照顾秋天，您将在冬天遭受痛苦。”在白色露珠季节开始进食是否合适？服用补充剂时，有不同身体的人应该注意什么？
中国中医学院广东医院首席医生杨陶回答说，在白露水期间，您可以开始逐渐增加它。建议遵循“首先保湿干燥，滋润干燥，但不是脂肪，逐渐发展和应用步骤”，并优先考虑柔和，易于消化的成分，例如山药，莲花骨，瘦肉，瘦肉，交叉鲤鱼等。需要根据身体的适应性来确定条件的特定方法：
对于中腹和下腹部弱和寒冷的人通常会害怕冷的手和脚，并且容易腹泻。滋补需要阳气的热量和寒冷的处置，干燥潮湿。推荐的健康食品包括生姜，红枣茶，牛肉汤等。同时，还需要冷食物和水果来减少对脾脏和胃的刺激。
对于痰液和水分的人来说，他们通常有沉重的身体，烈酒差，容易肥胖，舌头厚实的层。这种类型的人首先需要“ - 清除水分”进行进食，即首先清洁体内的水分和干扰。在去除水分和浮球痰的同时，您还应该加强脾脏。推荐的成分是Poria Cocos，橘皮茶，冬甜茶和Coix种子汤等。在阳光明媚的生活中，您还应避免使用甜美而湿滑的食物。
对于阴茎不足的人，即常见的口干，干性干，热手和脚，失眠症ia又瘦的身体，滋养阴并阅读 - 读取干燥，并考虑清除热量。推荐的成分包括螺丝百合汤，并用雪梨煮熟。此外，应该避免辛辣食物和油炸食品。
应当指出的是，对于成年人和慢性病患者，脾脏和胃都很弱。服用补充剂时，它们可以是“少量和几次”，并且可以煮熟，以避免吃太多的高蛋白和高脂食品。我们应该太“遵循补品趋势”，也就是说，我们不应盲目吃鹿和鹿角等补充剂。如果有必要的话，建议遵循传统中医从业人员的医疗建议，以防止“缺乏症和不补充”或“不正确”。
